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Notícias de 6 de julho Recentemente, a estrela do Lone Ranger, Carey Irving, falou sobre como ajustar seu estado mental na transmissão ao vivo.
"Tensão? Claro que ainda estou nervoso, certo? Mas agora essa tensão não é mais incontrolável. Eu sei como me acalmar e regular meu sistema nervoso. Regular o sistema nervoso começa aprendendo a lidar com a luta através da respiração, lidando com tudo o que acontece dentro dele.
Obviamente, isso não é tão simples quanto a respiração, mas como uma pessoa que lutou contra a ansiedade, o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e pode expressar francamente seu estado mental, mental e emocional-sim, ainda estou nervoso.
No entanto, é uma honra ser julgado. É uma honra ser julgado por ser o verdadeiro você. Agora, se você se importa com esses julgamentos depende de você. Mas, diante dos vários dilemas psicológicos que as pessoas experimentam, aprendi a expandir meu pensamento e me concentrar no que posso controlar no momento-para melhorar, em vez de ter medo do desconforto ou fugir do confronto." Owen disse.